Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 88,74g | Kolhy: 101,76g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Queijo Minas. Lunch: Gold Meat Lagarto Recheado, Paleta Bovina, Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Café com Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Rúcula, Ovo Cozido, Batata Doce, Palmito. Diner: Ovo Frito, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. meer...
|
|
3403 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 12 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 4 uren en 18 minuten, Google Fit - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|