|
Eriyorum
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 84,07g | Eiwit: 137,01g | Kolhy: 139,31g.
Ontbijt: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Beypazarı Maden Suyu, Altınkılıç Kefir, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Yumurta, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Tereyağı, Siyah Zeytin, Muz, TekSüt Lor Peyniri, Hardline Kreatin, Migros UHT Yağsız Süt, Myprotein Impact Whey Protein . meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 9 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 24 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|