Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 47,03g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 181,57g.
Ontbijt: Piraquê Bolacha Gergilim, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Creme de Milho, Beterraba Cozida, Swift Seleta de Legumes, Salada Verde Mista. Diner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Batavo Iogurte de Morango, Mel, Kobber Granola de Cereais, Maçã. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tathiene7's Gewicht Geschiedenis
|