Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2868 kcal
|
Vet: 79,34g | Eiwit: 136,16g | Kolhy: 432,86g.
Ontbijt: Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Philly Cheesesteak Sandwich, Ketchup, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Diner: Roasted Turkey with Gravy & Cauliflower Mash, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Jenny Craig Triple Chocolate Cheesecake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|