Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 135,49g | Eiwit: 129,13g | Kolhy: 37,66g.
Ontbijt: Danubio Cream Cheese Tradicional Aerado, Sadia Presunto Cozido Magro, Pimentão Vermelho, Alface, Cacau em Pó, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cebolas, Ovo Mexido, Tirolez Mussarela, Qualitá Salsão, Porto Alegre Requeijão em Barra . Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé, Carne do Peito de Frango, Abacate, Tomates, Alface. Diner: Bacon, Carne de Vaca Seca (Jabá), Sadia Mussarela, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Andere: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Cacau em Pó, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Copra Farinha de Coco (10g), Ceifeiro Semente de Chia, Gergelim, Arma Zen Farinha de Chia, Nutri & Wieder Farinha de Linhaça, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janny TRodrigues's Gewicht Geschiedenis
|