Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 40,89g | Eiwit: 87,13g | Kolhy: 88,26g.
Ontbijt: Biber, Yörsan Beyaz Peynir, Kayısı, Şeftali, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Bamya, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, İçim Laktozsuz Süt , Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
|
1090 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Workout - 30 minuten, Samsung Health - 18 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sena06's Gewicht Geschiedenis
|