Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
449 kcal
|
Vet: 19,34g | Eiwit: 25,28g | Kolhy: 44,66g.
Ontbijt: Banana Nanica, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Lunch: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@sonhoemserfitness's Gewicht Geschiedenis
|