Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 83,71g | Eiwit: 101,37g | Kolhy: 91,72g.
Ontbijt: Омлет или Яичница, Переяславль Плавленый Сыр, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Лук, Перепелиное Яйцо, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Брокколи. Diner: Красный Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Takemura Соус Унаги, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка, Соусе Терияки, Растительное Масло, Лук-Порей, Болгарский Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Говядина, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Andere: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада". meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SeM_28's Gewicht Geschiedenis
|