Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 29,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 30,11g | Eiwit: 72,97g | Kolhy: 191,53g.
Ontbijt: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Brown Sugar, Whole Milk. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Hanover Chick Peas, Kraft Zesty Catalina Dressing. Diner: Lay's Wavy Original Potato Chips, Chicken Broccoli Rice Casserole. Snacks/Andere: Popsicle Sugar Free Popsicles, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). meer...
|
|
4194 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, TV Kijken - 12 uren en 30 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhadei's Gewicht Geschiedenis
|