Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2019
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47,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1273 kcal
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Vet: 34,17g | Eiwit: 56,63g | Kolhy: 199,56g.
Lunch: ピクルス, コストコ カークランドシグネチャー モントレージャックチーズ, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, サン・ダルフォー フルーツスプレッド ブルーベリー, 業務スーパー Nutkao ミルククリームスプレッド, いんげんのトマト煮 野菜のいんげん豆, タカキベーカリー イギリスパン, 大根の水キムチ トンチミ, トップバリュー もやし, マルちゃん 味付け油あげ, 業務スーパー 日光 ささめ ところてん, きゅうりの野菜はさみキムチ オイソバギ. Diner: いんげんのトマト煮 野菜のいんげん豆, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, 卵, 玉ねぎ, エノキ, だし, 小松菜, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, CO-OP キムチ, プチトマト, にら, 春菊, ヤマモリ ナンプラー, シマヤ だしの素, 粉唐辛子 コチュカル, マルちゃん 味付け油あげ, 堀川 ちくわ. Snacks/Andere: 北見ハッカ通商 MenBis メンビス スイート, 北海道あずき アイス, 桃, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢, dm Multi-mineral. meer...
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gewichtsbehoud
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