Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 93,45g | Eiwit: 217,50g | Kolhy: 85,36g.
Ontbijt: Migros Yarım Yağlı Süt, Migros UHT Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein , Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Hardline Kreatin, Tereyağı, Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yeşil Elma, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç. Diner: Antrikot, Tereyağı, Migros Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein . meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|