Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 73,72g | Eiwit: 157,81g | Kolhy: 134,94g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg White , Bob's Red Mill Paleo Style Muesli . Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Egg White , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Publix Mild Italian Turkey Sausage. Diner: Broccoli , Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Trader Joe's Jumbo Sea Scallops. Snacks/Andere: Watermelon , Pineapple . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevenlauder119's Gewicht Geschiedenis
|