Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2013
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 81,95g | Kolhy: 184,79g.
Ontbijt: Granola, Women's Optimal Vitamin, Cabot Greek Yogurt (1/2 cup = 113g), Triple Omega, Green Tea. Lunch: Grape Tomatoes, Soybeans (Edamame), Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Prestige Chocolate, Jasmine Rice, Strawberries, Egg. Diner: Cabot Greek Yogurt, Short Cuts Carved Chicken Breast, Mrs. Renfro's Salsa, Lettuce, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole). Snacks/Andere: Honey Graham Crackers, BLUBNY BORDX CHERRY CHOC IC. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 4 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 47 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 31 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|