|
مستمر بالنزول للوزن المطلوب هدف صارم
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
589 kcal
|
Vet: 10,50g | Eiwit: 26,10g | Kolhy: 106,20g.
Ontbijt: ماء الصنبور (ماء الحنفية), عصير قصب, المانجو. Lunch: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmed fouad8804's Gewicht Geschiedenis
|