Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 30,45g | Eiwit: 41,99g | Kolhy: 129,47g.
Lunch: Repolho Refogado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Pronto Light Carne de Soja Moída, Turquesa Feijão Carioca. Diner: Turquesa Feijão Carioca, Camil Arroz Integral, Pronto Light Carne de Soja Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Café (Infusão), Banana Nanica, Bolo de Chocolate, Leão Chá de Camomila, Omelete. meer...
|
Gewichtsafname van 4,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minha.Melhor.Versao's Gewicht Geschiedenis
|