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Vuelta a subir de peso.
Vuelta a sentirme mal conmigo misma.
Me siento con celulitis, en baja forma, con flacidez y un poco decaída.
Me enfada esta sensación, así que volveré al deporte, disminuir un poco las calorías, masajes anticelulíticos y lo que sea necesario! let's go!!!!
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57 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1390 kcal
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Vet: 57,05g | Eiwit: 82,50g | Kolhy: 141,29g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Pan Integral, Café con Leche. Lunch: Kiwi, Nectarinas, Milbona Yogur Bio Natural, Aceite de Oliva, GutBio Queso Cremoso Ecológico Ligeramente Ahumado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Espirales de Calabacín. Diner: Milbona Skyr Natural, Patata Asada. Snacks/Andere: Café con Leche. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
Venga, no te desanimes, eso tiene facil solución, a ello 💪💪 animo!!!
05 aug 19 door lid: albita3108
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Vamos con ganas, verás como te sientes mejor 💪💪
06 aug 19 door lid: rgarciaacosta
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07 aug 19 door lid: rubi_A_
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07 aug 19 door lid: Jadhira.dejesus
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07 aug 19 door lid: Ditigridia
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Me he engordado 3 kg en dos semanas y el problema es, que cuando nos saltamos el hábito de comer bien, se come con gula( al menos mi caso) así que, no perder el hábito, ejercicio y alimentación bajo en calorías 😉 en dos semanas vuelves a perder el peso que cogiste 💪
07 aug 19 door lid: marisa280182
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Joo!! Muchiiiiisimas gracias a todas/os!!! Sois un chute de motivación! ^^
07 aug 19 door lid: cristinaafc94
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ánimo! no ingieras muchos carbohidratos y mete proteína en tu dieta. en el momento del ejercicio tu cuerpo quemará grasa .
No hay comidas que engorden, sino malos hábitos.
17 aug 19 door lid: dsanchezmorente
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