Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2010
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 51,24g | Eiwit: 98,41g | Kolhy: 352,98g.
Ontbijt: skim milk, cinnamon toast crunch. Lunch: active lifestyle yogurt vanilla, kroger carbmaster, yoplait greek vanilla, smart ones chicken enchiladas suiza. Diner: garlic bread, reduced fat potato chips, deli ham kroger, deli turkey kroger, rye bread. Snacks/Andere: fiber one bar. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|