Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 51,67g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 294,16g.
Ontbijt: 薯之意 马铃薯麦片, 兰特 低脂牛奶. Lunch: 炸鸡块, 生粉, 濑粉, 双皮奶. Diner: 冬瓜, 酱油, 植物油, 腐竹, 蟹柳, 牛肉饼, 粉丝, 清蒸或水煮虾, 蛋面, 中式肠粉, 菜心, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）. Snacks/Andere: 品客 浓香芝士味黄金玉米片, 有壳花生（不吃壳）, 明治 优漾杀菌型乳酸菌饮料. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 19 minuten, Studeren - 5 uren, Rusten - 11 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|