Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 79,97g | Kolhy: 164,43g.
Ontbijt: Яйцо, Монетка Зефир Назад в Детство, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сармич Сыр Чеддер 45%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: KDV Конфеты Топ Шлеп, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Монетка Зефир Назад в Детство, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Волков Тефтели Гриль, Алтайский Букет Бальзам, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Diner: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Яшкино Рулет Бисквитный. Snacks/Andere: Первым Делом Квас. meer...
|
|
1538 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 40 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren, Google Fit - 16 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|