Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
135,2 kg
Tot nu toe verloren: 47 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 51,99g | Eiwit: 189,11g | Kolhy: 188,16g.
Ontbijt: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Nola Mayonnaise, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Plain Rice Cake. Lunch: Ace Mealie Meal, Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Zucchini, Beetroot, Sweet Potato , Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots . Snacks/Andere: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean, Naartjie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|