Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 87,30g | Eiwit: 65,65g | Kolhy: 175,42g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Lunch: Frischkäse, Milka Schoko & Keks, Hollersaft, Butter, Käse, Speck, Tomaten, Schwarzbrot, Kokoskuchen. Diner: Proteinpulver, SPAR Buttermilch. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 39 minuten, Zumba - 59 minuten, Wandelen (Hiken) - 47 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heli19's Gewicht Geschiedenis
|