Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2013
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 47,79g | Eiwit: 62,80g | Kolhy: 222,79g.
Ontbijt: Granola, Women's Optimal Vitamin, Cabot Greek Yogurt (1/2 cup = 113g), Triple Omega, Green Tea. Lunch: Soybeans (Edamame), Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Prestige Chocolate, Jasmine Rice, Strawberries, Egg. Diner: Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., Garden Vegetable, Whole Grain Penne Pasta (Barilla), Wild Blueberry Chicken Sausage. Snacks/Andere: Old Fashioned Pretzel Sticks, BLUBNY BORDX CHERRY CHOC IC. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 27 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 28 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|