Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 23,60g | Eiwit: 49,10g | Kolhy: 78,24g.
Ontbijt: Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Carrefour Barritas de Cereales Chocolate Sabor Naranja, MyProtein Mantequilla de Cacahuete. Lunch: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Fajitas Integrales, Champiñones, Albóndigas de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg. Diner: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Albóndigas de Pollo. meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarachlouchi's Gewicht Geschiedenis
|