Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 47,85g | Eiwit: 144,28g | Kolhy: 184,03g.
Ontbijt: No Name Mixed Berries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Quaker Quick Oats, Dairyland Fat Free Creamer, Bakestone Brothers Multigrain Thin Bun, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Peas and Carrots (Frozen) , Lundberg Wild Blend Rice, Compliments Extra Lean Ground Turkey. Diner: Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Snacks/Andere: LeanFit Whey Protein Blend, Bananas, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Werther's Original Chewy Caramels, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Half and Half Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|