Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 42,0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
512 kcal
|
Vet: 14,37g | Eiwit: 36,27g | Kolhy: 58,75g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, nature's path nature's path kamut puffs, Blueberries, Great Value Fat Free Whipped Topping. Lunch: Axelrod Nonfat Cottage Cheese, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes. Diner: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Olive Oil , Pasta Zero Fettuccine. Snacks/Andere: ShopRite Fat Free Whipped Topping. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|