|
Pierwszy tydzień redukcji.
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 45,33g | Eiwit: 159,41g | Kolhy: 222,03g.
Ontbijt: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Bułka Pszenna. Lunch: Bułka Pszenna, Marinero Sałatka z Tuńczykiem z Dzikim Ryżem i Imbirem, Bluedino Ser Salami Pomidor Bazylia. Diner: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Quinoa w Sosie, Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana. Snacks/Andere: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Marchewki. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|