venke1's Logboek, 09 aug 19

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Abgenommen, aber gestern Abend beim Blutspenden, zusammen gesackt und für einige Sekunden ein Blackout. Also ihr Lieben, passt gut auf euch auf. Ich muss damit auch langsam anfangen.

85,6 kg Tot nu toe verloren: 5,1 kg. Nog te gaan: 5,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 augustus 2019:

2549 kcal

Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

22 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

😯 pflege Dich heute gut!!!

09 aug 19 door lid: leezah79

Heute etwas kürzer treten und ausruhen wenn möglich. 🌞😊

09 aug 19 door lid: Seybo

und viiieeel trinken!

09 aug 19 door lid: Multigirl80

Das kann auch ohne Diät passieren😌 Ist nix schlimmes. 😘

09 aug 19 door lid: aedrewnicz

Ich weiß.... Viel trinken.... Ich gebe mir echt Mühe, aber am trinken scheitert es oft😔

10 aug 19 door lid: venke1


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