Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 64,92g | Eiwit: 246,85g | Kolhy: 117,25g.
Ontbijt: Muz, Altınkılıç Kefir. Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Yumurta, Siyah Zeytin, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tereyağı, Dost Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein . Diner: Efes Bira, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|