Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 123,30g | Kolhy: 266,37g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Pão integral sem glúten e lactose 30 gramas. Lunch: Cenouras Cozidas, Abobrinha, Chuchu Cozido, Italac Creme de Leite, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Dona Benta Penne. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Perdigão Filezinho de Frango, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Nanica, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|