Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 42,33g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 195,31g.
Ontbijt: Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Suco Verde, Ovo Frito. Lunch: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, D'aucy Mistura 4 Legumes. Diner: Ovo (Inteiro), Menz & Gasser Geleia De Morango, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Andere: Batata Doce, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Artesano. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eli.cerqueira's Gewicht Geschiedenis
|