Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2013
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3469 kcal
|
Vet: 73,10g | Eiwit: 138,58g | Kolhy: 243,32g.
Ontbijt: Buttered Air Popped Popcorn. Lunch: Chocolate Chip Cookies (Lower Fat), 1% Cottage Cheese. Diner: Beer, White Table Wine, Chicken Breast, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Italian Sausage, Red Table Wine. Snacks/Andere: Tequila, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). meer...
|
|
2917 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 6 uren en 23 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|