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Sei que desta vez vou conseguir alcançar meu objetivo, manter o foco ainda mais....
sei que estou no caminho certo 😊🙏😍
Auto estima muitooo lá encima :)
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86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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243 kcal
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Vet: 2,66g | Eiwit: 20,84g | Kolhy: 32,53g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Snacks/Andere: Pão Caseiro, Café. meer...
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Gewichtsafname van 5,8 kg per week
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