Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2010
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 108,58g | Kolhy: 99,58g.
Ontbijt: Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Kirkland Milk Fat Free, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, kirkland turkey breast, Egg Starts. Lunch: Celery, Kirkland Peanut Butter, Peaches, Firm Tofu, Almonds, Baby Carrots, Broccoli. Diner: Broccoli, Avocado, Cooked Spinach, Kirkland Mahi Mahi. Snacks/Andere: Fage 0% Greek Yogurt. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stephaka's Gewicht Geschiedenis
|