|
regla
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 21,19g | Eiwit: 58,70g | Kolhy: 251,88g.
Ontbijt: la Verja Zumo de Piña, Hacendado Yogur Natural 0%, Plátano. Lunch: Pimiento Rojo, BIA Cous Cous Mediano. Diner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Snacks/Andere: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Hacendado Chocolate 85%, Zespri Kiwi Green, Café, Café. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|