Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2013
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 30,53g | Eiwit: 33,08g | Kolhy: 109,96g.
Ontbijt: powerbar. Lunch: havarti cheese, flat bread, turkey cabasa. Snacks/Andere: tangerine, orange. meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40karma1972's Gewicht Geschiedenis
|