Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
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65,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2626 kcal
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Vet: 28,62g | Eiwit: 131,17g | Kolhy: 465,55g.
Ontbijt: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ハナマルキ しじみ汁, サーモンの刺身, 玄米（中粒、調理済み）, イノシシの肉. Lunch: カークランド ベジタブルブレンド, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ. Diner: かつお, 東海漬物 キムチ こくうま, 紀文 糖質0g麺 丸麺. Snacks/Andere: コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ, 和菓子, シャトレーゼ 北海道十勝産小豆の特盛り飴どら焼き. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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nabecchi's Gewicht Geschiedenis
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