Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 86,11g | Kolhy: 167,89g.
Ontbijt: 腸粉, EDO 蔓越莓纤麦饼干. Lunch: 多春鱼, 烧鸡（不吃皮）. Diner: 炒青菜, 蜜汁叉烧, 炒鸡蛋, 白飯, 牛肉炒饭. Snacks/Andere: 苹果, 明治 栗子红豆雪糕, 无籽葡萄. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 13 minuten, Naaien - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Zingen - 2 uren en 30 minuten, Lesgeven - 1 uur, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 8 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|