|
Неделя на кето питании. вес не изменился. но были 2 дня с перебором углеводов.
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 118,33g | Eiwit: 71,51g | Kolhy: 19,25g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Избенка Сыр Адыгейский, Красная Цена Оливки без Косточки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Ашан Грецкие Орехи. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Diner: Оливковое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. meer...
|
gewichtsbehoud
|