Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 54,65g | Eiwit: 124,46g | Kolhy: 252,68g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Psyllium, Pão integral sem glúten e lactose 30 gramas. Lunch: Mexerica, Batata Doce, Abóbora Paulista, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Perdigão Filezinho Sassami, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Paulista, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo , Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|