Gracyzl's Logboek, 11 aug 19

Meu Deus que sufoco pra perder só mais um... mas vamos que vamos... sem perder o foco💪💪
93 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 23 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 augustus 2019:
1924 kcal Vet: 134,98g | Eiwit: 143,95g | Kolhy: 32,59g.   Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Costela Bovina, Pudim de Leite Condensado. Snacks/Andere: Aquarius Aquarius Fresh, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Café (em Pó Instantâneo), Café (em Pó Instantâneo). meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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Reacties 
É uma luta diária, mas com foco e disciplina venceremos. Perder gramas é bom e quilos então, é maravilhoso!!! 👏🏽👍🏽 
11 aug 19 door lid: brunopereiradonascimento
Obrigada pela força!!! Devagar e sempre... 💪💪💪👏🙏 Parabéns pela tua força de vontade e metas alcançadas. 👏👏👏🙏💪 
12 aug 19 door lid: Gracyzl

     
 

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