Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 58,50g | Eiwit: 53,73g | Kolhy: 190,95g.
Ontbijt: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Imperial Stick Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Diner: Black Beans and Brown Rice, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Snacks/Andere: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Pure Still Spiked Still Water, Fresh & Easy Cinnamon Roll, No Bake Cookies. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|