Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4445 kcal
|
Vet: 161,61g | Eiwit: 141,85g | Kolhy: 613,63g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Focaccia Barese. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca, Pasta al Forno, Curcuma, Mulino Bianco Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici, Voiello Spaghetti. Snacks/Andere: Gelato, Brioche Siciliana, Pesca, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
Duiken - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|