mhmtkrdag's Logboek, 12 aug 19

Bayramda kilo verenler burda mı 😀
68,1 kg Tot nu toe verloren: 8,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 augustus 2019:
2457 kcal Vet: 87,86g | Eiwit: 178,80g | Kolhy: 235,28g.   Ontbijt: Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Keşke öyle bir şey olabilse🙈 eğer varsa gerçekten tebrikler😂 
12 aug 19 door lid: Hilalbykl
ve sen vermişsin tebrik ederim😂👏🏻 
12 aug 19 door lid: Hilalbykl
Hedef varsa bayram falan farketmez 😀 
12 aug 19 door lid: mhmtkrdag
Vayy süpermiş👏🏻 bu azim keşke bende de olsa😀🙏🏻 
12 aug 19 door lid: Hilalbykl
burda 🙋🏻‍♀️ 
12 aug 19 door lid: ketojenikfigen
Valla nasıl formda kalıyorsunuz bayramda ya ben ömrümde et baklava görmemiş gibi herşeyi yiyorum yorgunluktan kendimize yeni geliyoruz cips vs muhabbet sohbet ederken biri getirince duramıyor insan yiyor 
12 aug 19 door lid: Mellllyyy

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mhmtkrdag's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.