Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 103,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 38,11g | Eiwit: 168,54g | Kolhy: 182,66g.
Ontbijt: Tesco Milk Chocolate Coins, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Sainsbury's Sweet & Sour Cooking Sauce. Diner: Sainsbury's Sweet Potato Mash, Iceland Tandoori Chicken Skewers. Snacks/Andere: Hula Hoops Puft Salted, Morrisons Carvery Peppered Ham, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, USN Protein 22 Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|