Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 30,22g | Eiwit: 55,74g | Kolhy: 120,19g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sunpride Banana, Bihun Goreng. Diner: So Good Sozzis Ayam, L-Men Protein Bar, Captain Oats Instant Oatmeal. meer...
|
|
164 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minuten, Apple Health - 23 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maizera's Gewicht Geschiedenis
|