Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 77,62g | Kolhy: 213,10g.
Ontbijt: Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Melone, Salame, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Novi Crema di Nocciole , Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Zitten - 2 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 25 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 7 minuten, Scooter - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|