Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 69,75g | Eiwit: 137,21g | Kolhy: 261,57g.
Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Куриная Грудка Отварная, Акваланч Салями Восточная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Самбери Сыр Никольский с Ароматом Сливок, Dong Won Тунец в Соусе Карри Консервированный, Maltagliati Спагетти. Diner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Сады Придонья Сок Грейпфрутовый Восстановленный, Анчоусы (в Масле, Консервы), Черешня. Snacks/Andere: Мёд, Акваланч Салями Восточная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самбери Сыр Никольский с Ароматом Сливок, Куриная Грудка Отварная, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Виктория Сэндвич с Колбасой, MacCoffee Капучино Di Torino, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Nescafe Кофейный Напиток "Капучино". meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
IJshockey - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Nobody-'s Gewicht Geschiedenis
|