Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 74,21g | Eiwit: 50,58g | Kolhy: 258,52g.
Ontbijt: Simply Nature Blueberry Preserves , Land O'Lakes Salted Butter, L'oven Fresh English Muffins, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks. Diner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Mueller's Spaghetti Pasta, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Tanimura & Antle Artisan Lettuce. Snacks/Andere: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Chocolate Chip Cookie, Ketchup, KFC Macaroni & Cheese (Individual). meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Boodschappen - 1 uur, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Yoga - 20 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|