Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
135,9 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 58,66g | Eiwit: 155,52g | Kolhy: 166,45g.
Ontbijt: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. Diner: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Banana, Lindt A Touch of Sea Salt, Sweet Potato , McCain Mixed Vegetables, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Andere: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean, Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Yip, been bouncing around my first goal since end of July, got to get into the 129’a
13 aug 19 door lid: Fat Mike's
|
13 aug 19 door lid: lisa1905s
|
13 aug 19 door lid: lisa1905s
|
Thanks. But ill be happier once i actually loose some weight this month.
13 aug 19 door lid: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|