Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 47,02g | Eiwit: 53,01g | Kolhy: 210,47g.
Ontbijt: Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Kellogg's Rice Krispies Bar. Lunch: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Granny Smith Apples, Orange, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Diner: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heinz Baked Beans , Asda Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original, Cheddar Cheese , Ryvita Dark Rye Crispbread. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Snack Size). meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|